今まで何度もダイエットに挑戦しては失敗、 食事制限したり、ウオーキングとつらいことばかりでした。 リバンドして最悪の状態です。 このようなきついことをせずに痩せる方法はないか探しています。 そういえば、寺澤早苗さんの「［寺澤式］ダイエット」。 …