２０数年間パニック障害で悩んでいます。
電車、バスに乗ることができず好きな旅行もいけません。
電車やバスに乗ることができたらどんなに楽しいか 薬に頼っていますが、
薬を絶ちたいと思っています。
Overcoming Panic disorder2 - Overcoming Panac disorder
広宣さんのOvercoming Panic Disorder パニック障害は、
強い不安や恐怖、不快な身体的感覚を引き起こす障害であり、
日常生活に大きな影響を与えることがあります。
バランスのとれた食事を摂ることで、栄養素不足を解消し、
身体の調子を整えることができます。
ビタミンB群は神経系の働きを助けるため、
不安やストレスを軽減する効果があります.
食事だけでなく、適度な運動や十分な睡眠も大切で,
運動はストレスを解消する効果があり、
睡眠不足は不安やストレスを増加させる原因になります。
適度な運動と十分な睡眠を心がけることで、身体を健康に保ち、
パニック障害を克服する力をつけることができます。
10年間パニック障害で悩み続けた賀澤 広宣 が、
わずか30日でパニック障害を改善できた実績がある、
効果実証済みのプログラムとなります。
プログラムに参加することで、薬に頼らず、短期間でパニック障害・うつ病などの精神疾患を改善し、普通の生活を取り戻すことができます。
なんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど 本当に成果が出ているのかな？
パニック障害を克服するための一般的なアプローチは、カウンセリングです。
カウンセリングは、パニック発作のトリガーを特定し、
不安を緩和するための技術を提供します。
認知行動療法（CBT）は、カウンセリングの一種で、
患者がパニック発作に対処する方法を学び、
症状を管理するためのスキルを開発することに焦点を当てているって。
成果報告について調べると こんな実践してみた人の声もあるよ。
「対人恐怖症（視線恐怖症）が強く、動悸、呼吸困難、咳、 言葉が出なくなるなどの症状があります。
パニック障害と症状が似ているため、 セラピストに相談したことがあります。
人と接する機会が少ないので、社会的な活動から遠ざかっているのですが、
先日、思いがけず話す場面になったとき、 体のツボをしっかり押さえたら、
楽に話せるようになりました。
また、顔の表情も変わらなかったので安心しました。」
「私は賀澤さんのカウンセリングを受けて、
以前は乗れなかった地下鉄が3駅も乗れるようになりました。
人間関係においても、 以前は少し指摘されても落ち込みが激しく鬱状態が続いてましたが、 心が強くなったと思います。
コーチングは以前にも受けたことがありますが、
賀澤さんはアフターサービスとして時間を問わず情熱をもって接してくださること、
また広い心で気持ちに寄り添ってくださろうとしてくださることがとても日々の糧になっています。
辛い気持ちの時に話しを聞いてもらったり、
寄り添っていただいてると感じられて安心感から信頼感が生まれてます。」
賀澤 広宣さんのOvercoming Panic Disorder
このマニュアルに参加したものの30日間、
毎日実施してもパニック障害の症状に全く変化がなかった場合、
参加費を全額返金致します。
マニュアルの内容をもう覚えてしまっていても
お送りしたPDFは返送する必要はありません。
返金された後もそのマニュアルを自由に試すことが出来ます。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
